horaires

Ados / Adultes mercredi: 20:15 à 22:00 samedi: 10:30 à 12:00
Adultes lundi: 12:15 à 13:15
Enfants mardi: 17:30 à 18:30
Professeur
Frantz
Aikido

Présentation de la discipline

L'aïkido est un art martial issu du japon. Il ne comporte pas de compétition. Il n'exige aucune compétence préalable. La pratique de l’aïkido permet de retrouver ou de consolider son équilibre émotionnel et physique. L’ aïkido assouplit et affermit le corps et l’esprit. La pratique est adaptée à chacun. Tonique et sportive pour les uns, apaisante et relaxante pour les autres, il convient aux personnes souhaitant se remettre en forme (nous sommes adhérents à la plate forme sport santé de l'Ain) et accueille certaines formes de handicap. L’ aïkido convient aux enfants. il leur permet de découvrir les potentialités de leur corps dans un cadre structuré. Il convient aux adolescents qu’il accompagne vers leur maturité. Les adultes aussi y trouvent le calme et la sérénité et apprennent à gérer leurs émotions en résolvant les tensions.

horaires

Ados / Adultes
mercredi: 20:15 à 22:00
samedi: 10:30 à 12:00
Adultes
lundi: 12:15 à 13:15
Enfants
mardi: 17:30 à 18:30
Professeur
Frantz